Se acerca el invierno. Preparate para cuidar tu salud y la de tu familia




Cuando se acercan los meses más fríos del año, es fundamental tomar los recaudos necesarios para prevenir enfermedades respiratorias (tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía, entre otras) e intoxicaciones por monóxido de carbono. Debemos maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas en bebés, niños, embarazadas y adultos mayores, que son los más vulnerables a este tipo de afecciones.

¿Cómo evitar enfermedades respiratorias?

• Lavá tus manos con agua y jabón al volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.

• Sostené la lactancia materna, al menos hasta los 6 meses del bebé.

• Tené las vacunas del Calendario Nacional al día, en especial en niños, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores:

VACUNAS

- Gripe: se tienen que aplicar, una vez al año, 2 dosis a los niños entre 6 y 24 meses; y 1 dosis los adultos mayores de 65 años, las mujeres embarazadas, las mujeres puérperas hasta el egreso de la maternidad (si no se vacunaron durante el embarazo), personas con factores de riesgo y personal de salud.

- Neumococo: deben recibir la vacuna los bebés a los 2, 4 y 12 meses de vida. Los que no completen ese esquema de 3 vacunaciones, deben hacerlo antes de los 5 años. También deben recibirla niños y adultos con factores de riesgo y adultos mayores de 65 años (esquema secuencial de 2 vacunas).

- Tos convulsa: se previene esta enfermedad aplicando el esquema adecuado en cada etapa de la vida.

• Ventilá todos los ambientes a diario.

• No fumes y mantené los ambientes libres de humo.

• No automedicarse, ya que consumir remedios sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando un diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico.

Es importante que estés alerta a los primeros síntomas de una infección respiratoria para tratarla a tiempo y evitar que el cuadro se agrave.

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