MEDIDAS PREVENTIVAS GRIPE A (H1 N1)

Evitar el contacto estrecho con personas que presenten síntomas gripales y/o patologías respiratorias infecciosas agudas.
En caso de no poder impedirlo, asegurarse de mantener una distancia superior a un metro.

Lavarse las manos meticulosa y regularmente con agua y jabón o preparaciones alcohólicas.
El lavado de manos frecuente es la mejor profilaxis, sobretodo, luego de estornudar y al volver de la calle -donde se han tocado picaportes, pasamanos de colectivos o subtes, dinero, etc.-, ya que ésta es la principal fuente de infección. Es importante tratar de no rascarse los ojos o llevarse las manos a la boca o a la nariz.

Mejorar la ventilación de casas, oficinas y lugares cerrados.
Abriendo las ventanas y permitiendo la entrada del sol.

Mantener especialmente limpia la cocina, el baño, las manijas y barandas, los juguetes, los teléfonos y demás objetos de uso común.

No compartir alimentos, vasos o cubiertos.

Mantener hábitos saludables
Dormir bien, comer alimentos nutritivos y mantenerse activo físicamente.

No entrar en pánico, sino informarse.
Ser solidario y difundir los conocimientos que se tienen sobre este virus es fundamental para evitar propagar la enfermedad.

Vacunar contra la Influenza o Gripe estacional a los grupos de riesgo
Son considerados grupos de riesgo: personal sanitario, personas mayores de 60 años o con antecedentes de patologías respiratorias o cardiovasculares.

En caso de presentar síntomas de influenza (síntomas gripales):

No automedicarse y llamar al médico.
No ingerir, en ningún caso, aspirinas o corticoides por cuenta propia. Será el médico quien haga los procedimientos diagnósticos y, eventualmente, terapéuticos.

Aislar a los pacientes en sus domicilios (cuarentena)
Por 10 días como mínimo.

Toser y estornudar orientando la boca hacia abajo.
Hacerlo siempre sobre el ángulo interno del codo, evitando proyectar el virus y no ponerse las manos en la boca, para no llevar el contagio a todo lo que se toca.

Tirar los pañuelos desechables en bolsas de plástico o al inodoro.
No es aconsejable desechar los pañuelos en los cestos de residuos que están en las calles, porque el virus puede sobrevivir por un tiempo considerable.

El médico indicará cuando volver a la normalidad.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es la influenza porcina o gripe porcina?
La influenza porcina es una enfermedad respiratoria aguada altamente contagiosa que ocurre en los cerdos, y que es causada por uno de los varios virus de influenza tipo A que circulan en estos animales.

¿Cómo se contagia a los humanos?
Los cerdos pueden infectarse con virus de influenza aviar, con virus de influenza estacional, así como con virus de influenza porcina. Algunas veces, los cerdos pueden ser infectados con más de un tipo de virus al mismo tiempo, y esto puede ocasionar que los genes de estos virus se mezclen. Esto puede dar como resultado un virus de influenza que contiene genes de varias fuentes (fenómeno que se conoce como "virus reasociado"). En algunas ocasiones, logran pasar la barrera entre especies y causar enfermedad en humanos.

¿Cuáles son lo síntomas de la Gripa A (H1N1) en humanos?
Los síntomas clínicos generalmente son similares a los de una influenza o Gripe estacional: fiebre, tos, cefaleas, dolores en todo el cuerpo, dolor de garganta y rinorrea (inflamación de la mucosa nasal). Sólo un médico puede confirmar un caso de Gripe A (H1N1).

¿Existe vacuna para protegerse de la influenza de origen porcino?
No. No hay vacunas para contener el virus de influenza porcina que actualmente está causando enfermedad en humanos. Se desconoce si las vacunas actuales contra la influenza o gripe humana estacional pueden brindar alguna protección.

¿Cuáles son las medidas de prevención de la Gripe A (H1N1)?
La principal vía de transmisión del nuevo virus gripal A (H1N1) son las gotas expulsadas al hablar, estornudar o toser.
Para prevenir la infección es importante:

• Evitar el contacto estrecho con personas que presenten síntomas gripales (intentando mantener una distancia de aproximadamente un metro de ser posible).
• Evitar tocarse la boca y la nariz.
• Lavarse las manos meticulosa y regularmente con agua y jabón o preparaciones alcohólicas.
• Mejorar la ventilación de casas, oficinas y lugares cerrados, abriendo las ventanas y permitiendo la entrada del sol.
• Mantener especialmente limpia la cocina, el baño, las manijas y barandas, los juguetes, los teléfonos y demás objetos de uso común.
• No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
• Mantener hábitos saludables: dormir bien, comer alimentos nutritivos y mantenerse activo físicamente.

¿Qué hacer cuando se presentan los síntomas de la Gripe A (H1N1) o de la Gripe estacional?

• No automedicarse y llamar al médico.
• Toser y estornudar orientando la boca hacia abajo, sobre el ángulo interno del codo, evitando proyectar el virus y no ponerse las manos en la boca, para no llevar el contagio a todo lo que se toca.
• Tirar los pañuelos desechables en bolsas de plástico.
• El médico indicará cuando volver a la normalidad.

¿Si una persona presenta los síntomas de la Gripe A (H1N1) o de la Gripe estacional puede viajar?
Si una persona se encuentra con síntomas gripales no debe viajar. Si tiene dudas sobre su estado de salud, tiene que consultar a un profesional sanitario.

¿Se puede ir a trabajar, a la facultad, salir a pasear si se tiene Gripe aunque la persona se sienta bien?
No. Ya sea que la persona presente síntomas de Gripe A (H1N1) o de Gripe estacional, tiene que quedarse en su casa mientras tenga los síntomas. Se trata de una medida de precaución que puede proteger a sus colegas, sus compañeros de facultad y a otras personas.

¿Se puede consumir carne de cerdo o productos derivados del cerdo?
Sí. La influenza de origen porcino no ha mostrado ser transmitida a personas a través del consumo de alimentos que hayan sido adecuadamente manipulados y preparados, como la carne de cerdo y otros derivados del mismo. El virus de la influenza de origen porcino muere fácilmente a temperaturas de cocción de 70ºC, lo que es consistente con las guías generales para la preparación de carne de cerdo y otras carnes.

Fuentes consultadas:
Organización Mundial de la Salud - www.who.int/es/
Ministerio de Salud de la Nación - www.msal.gov.ar - 0800 222 1002